Kei te mohio koe ko tKo te taringa he okana uaua ki tonu i nga pūtau tairongo nui hei awhina i a tatou ki te mohio ki te whakarongo me te awhina i te tangi o te roro.Ko teKa taea te pakaru nga pūtau tairongo, darā, ki te rongo ratou i te tangi nui rawa atu.Ko tetahi raruraru ko te kore e taea te whakaora.A tera pea ka pakaru tonu te rongo.Koia te take ko te whakamarumaru whakarongo hei kaupapa matua.
Mo te kino o te rongo
He tau meahete nuinga pea ka mate te rongo: te koroheketanga me te ngangau.Katoaka tawhito, no reira karekau he mahi nui mo taua mea.But te meapai akeki te kite i te taote i mua ki te timata tatou ki terongo mate rongoi a tatou e pakeke haere ana.
Heoi, i runga i te haruru, ka taea e tatou te mahi i a tatou kaupapa kaupapa!Mai i te mohio ki te whakarerekemahii roto i te ora tonu kia kore ai e kino to tatou hauora rongo.
A ape i te kino ki te hauora rongo
Tuatahily, me mohio tatou kei te noho ngangau i nga wa katoa.Te waka i runga i to maatau haere, te oho o te ata o te kuri a to tatou hoa tata, tetangi okaikoti pangakuti i roto i to tatou tata, etc. Engari ahakoako ratou he haruru e kino ana to tatou hauora whakarongote rōrahi me te roa o te oro.
Tuarua, i te hararei, i haere koe ki te KTV me o hoa me o whanau?PērāKo nga waahi whakangahau, tera pea ka raru te rongoki te noho roa koeno te mea he haruru te tangiatonu.Waihoki, e whakaarohia ana kia tika te whakahaere i te wa whakamahi me te auau o nga taringa i roto i te oranga o ia ra, ina koatetaringa i roto i-taringa .Kia tupato ki te korewhakatikateitei rawa te rōrahi.Anuika nui ake te kino ki te taringas.
Me pehea taku tiaki i taku rongo?
I etahi wa, ko tatou peamatakuna te haruru ohorere.Engarika taea e tatou te whakarite i etahi whakaritenga i muaki te mohio tatou ka nui te ngangau i mua i te haerenga ki tetahi waahi.Hei tauira, i te wa e whakaaro ana tatou ki te haere ki te konohete, ki te kite i nga paahi o te Tau Hou, ki te matakitaki ranei i te keemu poi.
I te nuinga o nga wa, ka taea e te puru taringa ngawari te aukati i te haruru kino.Mēnā he tairongo o tatou taringa ki te whakakai taringa, ka taea e tatou te ngana ki te whakakore i te haruru-whakakore i te taringa, i te parepare taringa ranei.He ahua nui, he pai hoki.Mena ka taea, me whakaaro ano tatou ki te okioki i enei mahi hei whakangawari i o tatou taringai etahi wa, me te whiriwhiri i tetahi nohoanga kare ke atu i te ngangau (i runga i te waka rererangi, i te konohete ranei).
Ka taea e koe te whakamahi i nga taonga whakarongo mena ka mate to rongo.
Te wa tuku: Hanuere-09-2023
